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FIT by G – Autunno: cadono le foglie, ma noi no

FIT by G – Autunno: cadono le foglie, ma noi no

Puntata autunnale della rubrica fitness di Giusy che ci esorta a non mollare. Quanto è importante la determinazione nella vita? Quanto contano la nostra preparazione e costanza? Quanto è fondamentale, nonostante le difficoltà, essere forti e non crollare? La risposta potrebbe essere soggettiva e relativa alla propria visione di vita. La mia risposta è “tanto”. Sia […]

FIT by G – Sport e salute, come sbloccare le proprie vie energetiche

FIT by G – Sport e salute, come sbloccare le proprie vie energetiche

Lo sblocco delle vie energetiche può essere utile nel periodo autunnale, ce lo spiega Giusy nella rubrica dedicata al fitness. L’autunno ci chiama e il nostro fisico è messo alla prova dagli sbalzi climatici dati dall’alternanza di giornate inaspettatamente ancora solari e di mattine dalle temperature decisamente in calo. A me capita di non accettare […]

FIT by G – Mattina o sera, tu quando preferisci farlo? Il tuo allenamento…

FIT by G – Mattina o sera, tu quando preferisci farlo? Il tuo allenamento…

Mattina o sera, tu quando preferisci farlo? Domanda spregiudicata quella di Giusy, o forse no. E’ ironico, concedetemelo, è lunedì mattina: c’è il rientro in ufficio, la preparazione di coreografie nuove in pausa pranzo, il ripasso delle vecchie in auto con l’autoradio ad alto volume, la preparazione della sacca per la piscina di mia figlia, la […]

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