FIT by G

FIT by G – Obiettivo estivo pancia piatta: in forma anche in bikini

FIT by G – Obiettivo estivo pancia piatta: in forma anche in bikini

Dopo la gravidanza o alla soglia degli “anta”, l’addome appare più rilassato e i cuscinetti aumentano. Prima di ricorrere a trattamenti estetici o costose sedute dal chirurgo estetico, proviamo a mettere in atto una serie di strategie volte a rivedere comparire la tanto amata tartaruga. Principalmente sarebbe corretto associare il proprio allenamento all’assunzione di due […]

FIT by G – Perseveranza verso nuovi orizzonti, Yoga Flex Fitness e voglia di rinnovarsi

FIT by G – Perseveranza verso nuovi orizzonti, Yoga Flex Fitness e voglia di rinnovarsi

E’ necessario proprio avere sempre tanta sete di nuove conoscenze e un bisogno interiore di superare i propri limiti per andare oltre alla fatica di impegnarsi in formazioni estive con svariati chilometri di viaggio alle spalle, la canicola di 37 gradi centigradi e poche ore di sonno accumulate, scenario che mi ha appena vista protagonista […]

FIT by G – Niente più crampi o lesioni muscolari, l’importanza del riscaldamento

FIT by G – Niente più crampi o lesioni muscolari, l’importanza del riscaldamento

L’importanza del riscaldamento nella nuova puntata della rubrica fitness di Giusy. L’estate è alle porte e con essa anche le varie feste all’aperto in cui si può ascoltare musica, incontrarsi, mangiare e a volte anche fare attività sportiva all’aperto. Questa situazione mi ricorda come in alcune situazioni in passato io abbia osservato che per la […]

FIT by G – Rimini Wellness 2017, un week end intenso tra novità fitness e divertimento

FIT by G – Rimini Wellness 2017, un week end intenso tra novità fitness e divertimento

Si è appena conclusa a Rimini la più famosa kermesse italiana dedicata al fitness. Giunta alla sua dodicesima edizione e diventata ormai leader tra le manifestazioni di questo genere, ha contato ben 268mila visitatori, tra espositori, visitatori e sponsor. Appuntamento imperdibile per gli addetti ai lavori per l’impareggiabile vetrina e per me per la concretizzazione […]

1 2 3 6