FIT by G

FIT by G – Giornata pro pigrizia e contro pigrizia. Controsenso? Non necessariamente

FIT by G – Giornata pro pigrizia e contro pigrizia. Controsenso? Non necessariamente

Alla palestra preferisci la televisione? Le tue amiche sono grandi sportive e tu alzi pesi solo quando torni carica di borse dal supermercato? Tutti ti definiscono una persona pigra, ma tu ti reputi solo rilassata mentalmente? Prendi un bel sospiro di sollievo e tranquillizzati. Oziare sembra faccia bene, da studi recenti.  Nonostante la nostra cultura […]

FIT by G – “La vita è come andare in bicicletta, per mantenere l’equilibrio devi muoverti”. Detto fatto, in Trentino

FIT by G – “La vita è come andare in bicicletta, per mantenere l’equilibrio devi muoverti”. Detto fatto, in Trentino

Con la mia rubrica sono in ritardo, generalmente l’articolo esce il lunedì sera, ma confesso che quest’anno il lunedì di Pasquetta di sera sono crollata. Stavo per scrivere quando un momento di relax post cena mi ha colta e mi sono lasciata cadere tra le braccia di Morfeo, vista la giornata piena che avevo vissuto. […]

FIT by G – Freddo e cervicalgia? Rilassati e riscaldati con lo sport

FIT by G – Freddo e cervicalgia? Rilassati e riscaldati con lo sport

Il clima rigido dell’ultima settimana in particolare e dell’inverno in generale forse ci sta abbandonando e così cominciamo a intravedere lo spiraglio primaverile con la sua aria frizzante e primi raggi di sole più scaldanti. Non amo particolarmente il freddo. Se anche voi come me soffrite di cervicalgia, ovvero quel dolore persistente nella parte alta […]