FIT by G

FIT by G – Staccare la spina. Come riconoscere i segnali lanciati dal tuo fisico

FIT by G – Staccare la spina. Come riconoscere i segnali lanciati dal tuo fisico

  Dare uno stop alle proprie attività se il consiglio viene direttamente da dentro di noi. Bentornati alla mia amata rubrica dedicata al fitness. Nei due mesi precedenti non sono deceduta, non ho perso la capacità di scrittura, non mi sono ritirata come un’eremita in una località senza connessione, non mi sono dimenticata né stancata […]

FIT by G – Festa del Compatrono a Clusone. L’importante è partecipare

FIT by G – Festa del Compatrono a Clusone. L’importante è partecipare

Pierre de Frédy, il barone di Coubertin, chiamato solitamente Pierre de Coubertin  è stato un pedagogista e storico francese, noto per aver fondati i moderni giochi olimpici. In egual modo conosciuto per la sua celebre frase «L’importante non è vincere, ma partecipare», espressione che viene spesso utilizzata, sfruttata, usata con ironia, talvolta pure citata a […]

FIT by G – Giornata pro pigrizia e contro pigrizia. Controsenso? Non necessariamente

FIT by G – Giornata pro pigrizia e contro pigrizia. Controsenso? Non necessariamente

Alla palestra preferisci la televisione? Le tue amiche sono grandi sportive e tu alzi pesi solo quando torni carica di borse dal supermercato? Tutti ti definiscono una persona pigra, ma tu ti reputi solo rilassata mentalmente? Prendi un bel sospiro di sollievo e tranquillizzati. Oziare sembra faccia bene, da studi recenti.  Nonostante la nostra cultura […]

FIT by G – “La vita è come andare in bicicletta, per mantenere l’equilibrio devi muoverti”. Detto fatto, in Trentino

FIT by G – “La vita è come andare in bicicletta, per mantenere l’equilibrio devi muoverti”. Detto fatto, in Trentino

Con la mia rubrica sono in ritardo, generalmente l’articolo esce il lunedì sera, ma confesso che quest’anno il lunedì di Pasquetta di sera sono crollata. Stavo per scrivere quando un momento di relax post cena mi ha colta e mi sono lasciata cadere tra le braccia di Morfeo, vista la giornata piena che avevo vissuto. […]