Benessere sotto le stelle, a Piario pilates e gong nel Parco di San Rocco

Una serata dedicata al benessere fisico e spirituale, nel contesto di una location suggestiva in Alta Val Seriana. E’ in programma domenica 10 agosto alle 18 presso il Parco San Rocco di Piario l’iniziativa “Benessere sotto le stelle”, organizzato in collaborazione con il Comune.

“L’evento – spiega Valentina Lato che coordina l’iniziativa –  si propone come un momento di rigenerazione fisica e interiore in un contesto naturale silenzioso, presso la cappella di San Rocco nella cornice verde e armoniosa del prato adiacente”. Durante l’incontro verranno proposte due distinte attività. Innanzitutto una lezione di “Pilates flow”, incentrata sulla consapevolezza corporea e finalizzata a sciogliere le tensioni muscolari, favorendo uno stato generale di equilibrio e rilassamento. Il “Pilates flow” è una pratica che combina il metodo Pilates tradizionale con movimenti fluidi e continui, spesso accompagnati da musica, creando una sequenza armoniosa di esercizi.

Grazie alla competente collaborazione di Fabio Stefenetti, seguirà poi “Bagni di Gong”, un’esperienza sonora e vibrazionale profonda, in cui i partecipanti vengono immersi nelle frequenze armoniche prodotte da strumenti come gong, campane tibetane e altri strumenti ancestrali. “Una pratica – aggiunge Lato – che favorisce il rilascio dello stress, migliora il benessere emotivo e stimola un senso di calma e centratura interiore”. La partecipazione all’evento è ad offerta libera. In caso di maltempo si svolgerà presso la palestra del Comune di Piario. Info e prenotazioni 339.1387349 oppure info@valentinalato.it

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